Oefeningen en WoD

Wekelijks tref je hier diverse workouts aan waar je weinig tot geen attributen voor nodig hebt.

Er zijn diverse soorten manieren van sporten en bewegen. Bij Hybrid Strength wil je gereed zijn voor iedere uitdaging. Uiteraard heeft een ieder andere doelstellingen. Naast de doelstelling zijn er ook andere factoren die meespelen in het eindresultaat. 

Zeg je altijd geen tijd te hebben voor een workout, of heb je simpelweg geen zin ? Met deze schema's hoef je er lang niet voor uit te trekken. Deze workouts kun je prima voor je werk, in de pauze of snel voordat je favoriete binge-serie begint.