Hybrid strength

Hybrid   Strength

Personal Training



Beter bewegen & gezonde voeding

Meer of beter bewegen en gezonde voeding: dat zijn volgens Hybrid Strength de bouwstenen om resultaten te boeken en te behouden. Ontdek alle voordelen en tips over voeding en bewegen om doelstellingen te realiseren.

Trainingsplan op maat gemaakt

Ieder mens is uniek daarom creëren we bij Hybrid Strength een training en eventueel voedingsplan op maat gemaakt afhankelijk van doelstelling en startniveau. 

Breed lesaanbod

Breed en professioneel lesaanbod. Functioneel en blessure vrij bewegen op een leuke en uitdagende manier staat bij ons centraal. Wil jij je fit en vitaal voelen dan zit je bij Hybrid Strength op de juiste plek. Wil je sport specifiek aan de slag, voorbereiden op diverse events of andere wensen? Alles is mogelijk in overleg. Daarbij bieden wij unieke boks- en zelfverdedigingslessen aan van top niveau. 

Zelfstandigheid

Zelfstandigheid. Een van onze kernwaardes is om ervoor te zorgen dat jij in de toekomst van voldoende kennis en expertise bent voorzien, om geheel zelfstandig te kunnen bepalen welke trainingsstijl en voedingspatroon voor jou het meest optimaal zijn.

Voordelen Hybrid Strength Training

- Tijdbesparend

- Sterker, fit en vitaal

- Persoonlijke aandacht

- Verbrand tot 1,000 calorieën per uur 

- Krijg en behoud de beste vorm van je leven

- Meer kennis op gebied van bewegen en voeding

- Verbrand overtollig lichaamsvet en blijf in topvorm

- Verminder stress en verbeterd energie niveau


Personal Training op locatie regio Amsterdam

Gevestigd te Amsterdam,

in het onderstaande schema zijn tarieven voor personal training: op locatie naar keuze in regio Amsterdam.

Om een aantal voorbeelden te benoemen van personal training op locatie; aan huis, achtertuin of locatie naar wens waar u zich het meest comfortabel voelt.

Uitdagend

Met 'Fit & Lean in Green' ben je klaar voor iedere fysieke uitdaging en maken we voor jou een persoonlijk op maat gemaakt trainingsplan.

Ervaar het bewegen onder professionele begeleiding in een natuurlijke omgeving

Fit & Vitaal

Deze training is ideaal voor het verbranden van vet en bouwen aan een sterk lichaam maar ook het verbeteren van algemene conditie en fitheid. Denk hierbij aan kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. 

Laagdrempelig

Trainingen zijn toegankelijk voor iedereen: van beginners die willen bewegen onder professionele begeleiding tot aan wedstrijd sporters die zich willen voorbereiden voor bepaalde events.

Start tarief (60 minuten) afhankelijk van locatie
Een persoon € 55
2 - 3 personen € 65
4 personen € 75
Privé Training 10 Ritten € 500

 Prijzen zijn incl. btw


Flexibel & Houvast

'Fit in Business' is personal training voor ondernemers met een drukke agenda. Wij helpen u graag om sportief aan de slag te gaan, en vooral ook te blijven. Dit betekent investeren in uw gezondheid zonder daarvoor de deur uit te hoeven gaan! Want wij begrijpen dat u als ondernemer het druk heeft, veel afspraken heeft en soms van hot naar her vliegt.

Flexibel & Tijdbesparend

Om dit vol te kunnen houden is het belangrijk een gezonde leefstijl te hebben en in goede conditie te zijn. Maar waar haalt u de tijd vandaan om naar de sportschool te gaan? Dat is dus niet nodig. Om de drempel te verlagen bieden wij personal training en small group aan op kantoor of locatie naar wens.

U zult merken dat u op elk vlak – ook op de werkvloer – beter zult presteren wanneer u gezond en fit bent. Een interessant bijkomend voordeel is dat personal training voor ondernemers in sommige gevallen fiscaal aftrekbaar is.

 

De voordelen van trainen onder werktijd: tijd besparen, relativeren, teambuilding met collega's, fit en vitaal.

Resultaatgericht

U zult merken dat u op elk vlak – ook op de werkvloer – beter zult presteren wanneer u gezond en fit bent eventueel teambuilding met collega's, Een interessant bijkomend voordeel is dat personal training voor ondernemers in sommige gevallen fiscaal aftrekbaar is.


Personal & Small Group Training: VIP

Persoonlijke Service

Bij Hybrid Strength draait het om jou. Wij geloven in een persoonlijke service. Jouw resultaat is wat telt. Of het nu gaat om afvallen, conditieverbetering of spiermassa opbouwen; jouw training– en voedingsprogramma’s worden samengesteld aan de hand van jouw persoonlijke doelen. Dit traject moet slagen! Daarom zoeken wij een balans tussen efficiëntie en haalbaarheid. 

Trainingsplan op maat

Op basis van jouw op maat gemaakte plan helpen onze personal trainers je een gezonde en vooral bewuste lifestyle te hanteren in je dagelijks leven. Daarin zullen sommige oude gewoontes moeten worden doorbroken om een gewenste verandering te realiseren. Wij streven naar een langdurige en houdbare verbetering van je levensstijl. 

Muay Thai 

Daarbij bieden we hoge kwaliteit Muay Thai lessen aan die je elders niet snel zult tegenkomen.

Maak eventueel kennis met een levensstijl waarbij je wordt uitgedaagd op alle vlakken. 

VIP Pakket Personal training een les Training & Voeding Basis Training & Voeding Pro
Een persoon € 60 € 70 € 80
Duo-training € 70
Drie personen € 80

Prijzen zijn incl. btw

Bij vragen of aanmelden voor een proefles graag contact opnemen via het onderstaand formulier.



Muay Thai - Balans - Coördinatie  - Kracht - Snelheid - Uithoudingsvermogen  -Explosiviteit