BEREID JE VOOR ALS EEN PRO | STA FRIS EN STERK AAN DE START
Wist je dat een groot deel van de deelnemers geblesseerd of oververmoeid is nog vóór de start? Onze aanpak voorkomt dat. Wij begeleiden je in het vinden van de juiste balans tussen rust en belasting, en geven je op de juiste momenten dat extra duwtje waardoor je sterker presteert dan ooit.
Wil jij jouw eerste marathon, ultra run of obstacle race vol vertrouwen en energie uitlopen?
Bij Hybrid Strength Amsterdam helpen we je met een compleet trainingsplan dat verder gaat dan alleen kilometers maken. Wij zorgen dat je niet alleen de afstand aankan, maar ook dat je lichaam en geest pieken op het juiste moment.
WAAROM TRAINEN BIJ HYBRID STRENGTH VOOR OBSTACLE EN LANGE AFSTANDEN?
Bij ons draait voorbereiding niet alleen om duurtraining.
De Hybrid Strength methode combineert:
✔ Krachttraining – voor sterke benen, core en bovenlichaam
✔ Functionele oefeningen – voor betere balans en coördinatie op ieder terrein
✔ Explosieve training – voor maximale kracht in je bewegingen
✔ Mobiliteit en stabiliteit – om blessures te voorkomen en je lichaam blessurevrij te houden
Of je nu over asfalt, door modder of over muren gaat: wij maken je fysiek én mentaal klaar voor de uitdaging. Met onze persoonlijke begeleiding krijg jij een plan dat past bij jouw niveau, doel en wedstrijd.
